Jak radzić sobie z wyślizgniętym dyskiem kręgosłupa: objawy, leczenie i profilaktyka

Wyślizgnięty dysk kręgosłupa, znany również jako dyskopatia, to problem, który dotyka wiele osób w różnym wieku i stylu życia. Często występuje u tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia, ale również…

Maczużniki – czy warto?

Nie od dziś wiadomo, że dary marki natury okazują się przydatne w wielu dziedzinach życia. Wiele z nich można wykorzystać w celach zdrowotnych, jak na przykład coraz bardziej popularne maczużniki.…

Po co się badać?

Myślisz, że jesteś zdrowy? Nic Ci nie dolega? Dodatkowo chcesz zacząć być "fit"? Świetnie, tylko pierwszym krokiem do Twojego zdrowia i pięknego ciała nie jest wcale wyjście na trening, czy…

Jak zrobić zdrowe zakupy?

Zakupy, szczególnie te spożywcze, robimy nawet kilka razy w tygodniu. Wybieramy różne produkty, w zależności od tego co lubimy i na co mamy ochotę. W naszym społeczeństwie rośnie jednak świadomość…

Jak odpoczywać efektywnie?

Obecnie mamy taką narrację, że dobrze jest pracować dużo. Poświęcać więcej czasu na nią, niż zapisane jest to w kodeksie pracy. Wynika to prawdopodobnie z tego, że wiele osób marzy…

Osoby niezaszczepione przeciwko COVID-19 stracą pracę?

Nadchodzący czas może okazać się wyjątkowo trudny dla osób, które nie zaszczepiły się przeciwko COVID-19. Wszystko za sprawą rządu, który daje pracodawcom nowe narzędzie pozwalające na ustalenie kto przyjął szczepionkę,…

Co to znaczy być DDA?

DDA to syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików. Polega on na utrwaleniu w psychice danej osoby pewnych schematów, które, jako dziecko, ta osoba wyniosła z patologicznego domu. Syndrom DDA wynika z niemożności…

Jak znaleźć motywację do schudnięcia?

Wewnętrzna motywacja jest kluczowym zagadnieniem w procesie odchudzania. To siła, która pobudza działania i powoduje, że z własnej woli pragniemy dokonywać zmian w swoim życiu, mając na uwadze swoje dobro…

Czy istnieje dieta idealna?

Istnieją takie diety, które już w przedbiegach potrafią skutecznie odstręczyć i zniechęcić nawet najbardziej zdeterminowanych. Zrzucanie zbędnych kilogramów to zadanie, którego każdego roku podejmuje się ogromny odsetek społeczeństwa i każdego…

Zastosowania lukrecji

Lukrecja od wieków jest znana ludzkości. Zastosowanie ma przede wszystkim w medycynie od wieków pomagając nam w różnorodnych dolegliwościach. Warto zapoznać się z jej właściwościami. W końcu zastosowania lukrecji są…