Maczużniki – czy warto?
Nie od dziś wiadomo, że dary marki natury okazują się przydatne w wielu dziedzinach życia. Wiele z nich można wykorzystać w celach zdrowotnych, jak na przykład coraz bardziej popularne maczużniki.…
Po co się badać?
Myślisz, że jesteś zdrowy? Nic Ci nie dolega? Dodatkowo chcesz zacząć być "fit"? Świetnie, tylko pierwszym krokiem do Twojego zdrowia i pięknego ciała nie jest wcale wyjście na trening, czy…
Jak zrobić zdrowe zakupy?
Zakupy, szczególnie te spożywcze, robimy nawet kilka razy w tygodniu. Wybieramy różne produkty, w zależności od tego co lubimy i na co mamy ochotę. W naszym społeczeństwie rośnie jednak świadomość…
-
21shop.pl
- 2 lutego 2022
- Fitness i sport
- (0)
Jak odpoczywać efektywnie?
Obecnie mamy taką narrację, że dobrze jest pracować dużo. Poświęcać więcej czasu na nią, niż zapisane jest to w kodeksie pracy. Wynika to prawdopodobnie z tego, że wiele osób marzy…
Osoby niezaszczepione przeciwko COVID-19 stracą pracę?
Nadchodzący czas może okazać się wyjątkowo trudny dla osób, które nie zaszczepiły się przeciwko COVID-19. Wszystko za sprawą rządu, który daje pracodawcom nowe narzędzie pozwalające na ustalenie kto przyjął szczepionkę,…
Co to znaczy być DDA?
DDA to syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików. Polega on na utrwaleniu w psychice danej osoby pewnych schematów, które, jako dziecko, ta osoba wyniosła z patologicznego domu. Syndrom DDA wynika z niemożności…
Jak znaleźć motywację do schudnięcia?
Wewnętrzna motywacja jest kluczowym zagadnieniem w procesie odchudzania. To siła, która pobudza działania i powoduje, że z własnej woli pragniemy dokonywać zmian w swoim życiu, mając na uwadze swoje dobro…
Czy istnieje dieta idealna?
Istnieją takie diety, które już w przedbiegach potrafią skutecznie odstręczyć i zniechęcić nawet najbardziej zdeterminowanych. Zrzucanie zbędnych kilogramów to zadanie, którego każdego roku podejmuje się ogromny odsetek społeczeństwa i każdego…
Zastosowania lukrecji
Lukrecja od wieków jest znana ludzkości. Zastosowanie ma przede wszystkim w medycynie od wieków pomagając nam w różnorodnych dolegliwościach. Warto zapoznać się z jej właściwościami. W końcu zastosowania lukrecji są…
Materiały stomatologiczne niezbędne do leczenia stomatologicznego
Praca stomatologa należy do bardzo precyzyjnych i wymagających. Na lekarzu tej specjalizacji spoczywa duża odpowiedzialność, ponieważ zęby każdego z nas to nasza wizytówka. Nie od dziś wiadomo również, że to…
- https://ck-mag.pl/znane-modelki-z-bielactwem-czy-biale-plamy-przeszkadzaja-im-w-karierze/
- Co to znaczy być DDA?DDA to syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików. Polega on na utrwaleniu w psychice danej osoby pewnych schematów, które, jako dziecko, ta osoba wyniosła …
Moda na bieganieCoraz częściej spotykamy osoby biegające, zarówno w miastach jak i na ścieżkach leśnych. Z każdej strony otacza nas moda na bieganie. Dzisiaj, …- blog kulinarny
- Jak zrobić zdrowe zakupy?Zakupy, szczególnie te spożywcze, robimy nawet kilka razy w tygodniu. Wybieramy różne produkty, w zależności od tego co lubimy i na co …
Korzyści zdrowotne aktywności fizycznej dla seniorów: Jak wpływa na zdrowie i samopoczucieZdrowie seniorów a aktywność fizyczna: dlaczego warto uprawiać sport? Wraz z wiekiem rośnie ryzyko chorób i schorzeń. Warto jednak pamiętać o tym, …
Marka Vianek. Normalizujący szampon do włosów normalnych i przetłuszczających się z ekstraktem z liści pokrzywyMarka Vianek jest polską marką kosmetyków, tworzonych z naturalnych surowców. W jej skład wchodzą produkty przeznaczone do pielęgnacji skóry i włosów kobiet …
Wino z jabłekPyszne wino jabłkowe Przygotowanie wina z jabłek nie nastręcza zbyt wielu problemów w kraju, w którym jabłka królują pod wieloma postaciami. Polacy …
Surfing: Techniki, sprzęt i bezpieczeństwo na falachSurfing – jak wykorzystać fale? Techniki, sprzęt i bezpieczeństwo Historia surfingowa sięga daleko w głąb czasu, ale dopiero w XX wieku staje …
Trening sportowy w warunkach ekstremalnych: Przygotowanie do zawodów w trudnych warunkachSportowcy, którzy rywalizują w warunkach ekstremalnych, muszą być przygotowani mentalnie i fizycznie na intensywny trening. Wymagania stawiane przed nimi są wyższe, a …
Trening funkcjonalny dla tancerzy: Popraw technikę i ekspresję ruchuTrening funkcjonalny dla tancerzy: popraw technikę i ekspresję ruchu Taniec wymaga od tancerzy nie tylko pięknych ruchów, ale również siły, koordynacji, równowagi …
Zasady zdrowego odżywiania dla kobiet w fitnessie: Wpływ hormonalny i specyfikaZAWARTOŚĆ ARTYKUŁU: I. Wprowadzenie II. Specyfika kobiecego organizmu w kontekście fitnessu III. Wpływ hormonalny na dietę i trening kobiet IV. Zasady zdrowego …
Szybki sposób na wyrzeźbienie sylwetki – dobre odżywki na rzeźbę. Suplementacja na rzeźbęIdealnie wyrzeźbiona sylwetka jest marzeniem wielu osób. Niestety, nie zawsze mamy wystarczająco dużo cierpliwości, aby czekać na efekty wielu ćwiczeń, diety i …
Najnowsze komentarze