-
21shop.pl
- 12 sierpnia 2017
- Fitness i sport
- (0)
Jak kwasy Omega 3 wpływają na sylwetkę? Super Omega 3: suplementy omega-3
Wśród sportowców niezwykle popularne stało się suplementowanie kwasów Omega 3. Ogromny deficyt tych kwasów w naszej diecie sprawia, że każdy z nas szuka możliwości dostarczania dodatkowych porcji tych kwasów do…
-
- 3 sierpnia 2017
- Fitness i sport
- (0)
Jak szybko przybrać na masie? Najtańsze odżywki białkowe na masę Katowice: suplementy białkowe
Zwiększenie masy ciała w niektórych przypadkach jest uzasadnione i bardzo przydatne. Najczęściej pożądane przez mężczyzn, którzy chcą zmienić wygląd swojej sylwetki z atletycznej na silną, dobrze zbudowaną. Z tego też…
-
- 30 lipca 2017
- Fitness i sport
- (0)
Jak skutecznie trenować? Plan treningowy dla kobiet, trening indywidualny Wrocław
Skuteczny trening pozwala na szybką redukcję tkanki tłuszczowej, rzeźbi sylwetkę, a także pozwala na poprawę formy i zdrowia. Odpowiednio ułożony plan treningowy dla kobiet zapewni redukcję tłuszczu z najbardziej kłopotliwych…
-
- 11 lipca 2017
- Fitness i sport
- (0)
Jakie korzyści odchudzające może dać wyjazd nad morze? Joga trójmiasto, kurs trenera personalnego Gdańsk
Morze Bałtyckie jest wyjątkowe i sprawia, że każdego roku wiele osób z wielką przyjemnością powraca nad polskie wybrzeże. Chętnie odwiedzamy Trójmiasto i zwiedzamy wszystkie latarnie. Jednakże, oprócz walorów turystycznych, wyjazd…
-
- 3 lipca 2017
- Fitness i sport
- (0)
Zalety ćwiczeń fitness. Zajęcia fitness, siłownia Gdańsk
Zajęcia fitness są wspaniałą metodą na ruch i dobrą zabawę. Podczas, gdy wykonujemy ćwiczenia fitness, używamy wszystkich mięśni w naszym ciele. Duże zróżnicowanie tych ćwiczeń, a także uniwersalność i wpływ…
-
- 3 maja 2017
- Fitness i sport
- (0)
Jak tanio wyposażyć domową siłownię? Używany sprzęt na siłownię – wyposażenie siłowni: bieżnie
Domowe siłownie pojawiają się w naszych mieszkaniach coraz częściej. Każdy, kto ma choć trochę wolnego miejsca w swoim domu i zapał do ćwiczeń, chętnie kupuje możliwie jak najlepsze wyposażenie siłowni…
Trening sportowy dla kobiet: Jak rozwijać umiejętności i pasję sportowąDlaczego trening sportowy jest ważny dla kobiet? Sport jest ważny dla kobiet z wielu powodów. Przede wszystkim, poprawia funkcjonowanie organizmu, a także …
Krwotok z nosa jak sobie z nim radzić?Krwotok z nosa wynikać może z drobnych urazów, a także z groźnych chorób układu krwionośnego. Nie należy go jednak ignorować, nawet jeśli …
Trening cardio dla sportowców: Jak poprawić wydolność i rezystancję organizmuTrening cardio dla sportowców: Jak poprawić wydolność i rezystancję organizmu Sportowcy w każdej dyscyplinie są zobowiązani do zachowania wysokiej wydolności i rezystancji …- Wspinaczka skałkowa: Techniki, sprzęt i bezpieczeństwo na ścianach skalnychWspinaczka skałkowa: Techniki, sprzęt i bezpieczeństwo na ścianach skalnych Wspinaczka skałkowa to jedna z najpopularniejszych form wspinaczki. Polega na pokonywaniu ścian skalnych …
- Czy warto zrobić kurs trenera personalnego? Personalny trener osobisty Warszawa i Gdańsk. Kurs trenera personalnego GdańskKurs trenera personalnego staje się bardzo popularnym szkoleniem, które zyskuje coraz większą liczbę zainteresowanych osób. Trener osobisty jest silnie motywującą osobą, która …
Sporty ekstremalne: Co warto wiedzieć przed rozpoczęciem przygody z adrenalinąSporty ekstremalne to dziedzina, która cieszy się coraz większą popularnością wśród ludzi z całego świata. Zawierają one różnorodne formy aktywności, w której …
Podstawowe zasady treningu siłowego: Jak zacząć i osiągnąć postępyZasady treningu siłowego na początek drogi do sukcesu Trening siłowy jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na budowanie i utrzymywanie siły mięśniowej. Odpowiednio …- Trening funkcjonalny dla poprawy wydolności: Zwiększaj swoją kondycjęTrening funkcjonalny dla poprawy wydolności: Zwiększaj swoją kondycję Czy codzienne aktywności sprawiają Ci trudność i masz problemy z wydolnością? Czy po kilku …
Bezpieczny trening dla seniorów: Jak unikać kontuzji i przystosować ćwiczenia do indywidualnych potrzebWbrew powszechnej opinii, seniorzy również mogą być aktywni fizycznie. Ruch jest bowiem nie tylko zdrowy, ale także przynosi wiele przyjemności i poprawia …
Programy treningowe dla początkujących na siłowni: Krok po kroku do lepszej kondycjiKrok po kroku do lepszej kondycji: Programy treningowe dla początkujących na siłowni Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad tym, jak zacząć trening na …
Trening funkcjonalny a redukcja wagi: Spalaj kalorie i kształtuj sylwetkęTrening funkcjonalny a redukcja wagi: Spalaj kalorie i kształtuj sylwetkę Wprowadzenie: Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, jaki rodzaj treningu jest najlepszy …
Najnowsze komentarze