Wiele osób skarży się na problemy z kondycją. Siedzący tryb życia, wiele godzin spędzanych w pracy, a także często zwykłe zmęczenie po ciężkim dniu sprawia, że nie mamy ani siły, ani czasu na ćwiczenia, a kondycja zdecydowanie spada. Dlatego właśnie, warto się przemóc i zdecydować na trening na kondycję....
Read More
O tym, że ruch na świeżym powietrzu jest najzdrowszy, wie chyba każdy. Jednakże, co zrobić, kiedy pogoda za oknem nie zachwyca, do tego zanieczyszczenie powietrza przekracza dopuszczalne normy, a sport na zewnątrz może zaowocować nie zdrowiem, lecz pochorowaniem się? Właśnie w takich przypadkach absolutnie...
Read More
BMI jest wskaźnikiem masy ciała. Progi prawidłowej wagi zostały ustalone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Wskaźnik nie jest precyzyjny i może być luźną sugestią dotyczącą prawidłowej wagi. Z pewnością nie będzie miał zastosowania w przypadku dzieci. Obliczenie BMI młodzieży ma sens dopiero po...
Read More
Występuje całkiem sporo powodów dla których stale poszerza się grono osób zainteresowanych dietą wykluczającą mięso. W końcu za sprawą powyższego kroku pozytywnie wpływamy na swoje zdrowie, a do tego przyczyniamy się do lepszego bytu zwierząt. Osobom dopiero poznającym wegetarianizm trudno jest na własną...
Read More
Kurczak po indonezyjsku – pomysł na orientalną kolację
Henna brwi i rzęs
Dieta dla sportowca
Czy warto zrobić kurs trenera personalnego? Personalny trener osobisty Warszawa i Gdańsk. Kurs trenera personalnego Gdańsk
Kable chłodzony wodą i oprzyrządowanie zgrzewarek
Jakie warzywa na diecie?
Jak szybko schudnąć? Najtańsze odżywki na spalanie tłuszczu i na masę. Odżywki i suplementy diety na odchudzanie Gdańsk
Wino z jabłek
Jak zrobić zdrowe zakupy?
Szycie DIY
Laminowanie włosów
Najnowsze komentarze