Od ilu lat znaczenie ma BMI?
BMI jest wskaźnikiem masy ciała. Progi prawidłowej wagi zostały ustalone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Wskaźnik nie jest precyzyjny i może być luźną sugestią dotyczącą prawidłowej wagi. Z pewnością nie…
Jak szybko schudnąć? Najtańsze odżywki na spalanie tłuszczu i na masę. Odżywki i suplementy diety na odchudzanie GdańskW dobie dbania o swój wygląd fizyczny, wciąż staramy się uzyskać idealną sylwetkę, mieć piękne ciało, a także zadbać o siebie. W …
Produkty dla wegetarian i wegan: sery wegańskieBez większych przeszkód da się zaobserwować niemały wzrost zainteresowana zdrową żywnością. Ma to swoje wielotorowe przyczyny. Z jednej strony ludzie rezygnują z …
Nie przewidziane sytuacje, jak często ci się zdarzają?Dobrze mieć zawsze plan B. W tych nie przewidywalnych czasach zabezpieczenie na wypadek nagłych wypadków wydaje się być jedną z ważniejszych rzeczy …
Ćwiczenia funkcjonalne dla całego ciała: Buduj siłę i elastycznośćĆwiczenia funkcjonalne dla całego ciała: Buduj siłę i elastyczność 1. Co to są ćwiczenia funkcjonalne? Ćwiczenia funkcjonalne to zestaw ćwiczeń, które koncentrują …
Motywacja i odżywianie: Jak odpowiednia dieta wpływa na energię i wyniki treningoweMotywacja i odżywianie: Jak odpowiednia dieta wpływa na energię i wyniki treningowe Wiele osób dziś decyduje się na aktywny tryb życia i …
Jak szybko nauczyć dziecko korzystania z nocnika?Bardzo dużo młodych rodziców, nie ważne czy to ich pierwsze dziecko czy kolejne na pewno zdaje sobie sprawę, że dziecko trzeba wszystkiego …
Rola zdrowego odżywiania dla kobiet: Jak dostarczać odpowiednie składniki odżywczeZDROWE ODŻYWIANIE KOBIEC – CO TO ZNACZY I JAK JE OSIĄGNĄĆ? Dla kobiet ważne jest utrzymywanie dobrego zdrowia i kondycji. Regularne ćwiczenia …
Skateparki: Miejsca do uprawiania sportów na deskorolce i rolkachSkateparki: miejsca do uprawiania sportów na deskorolce i rolkach Miejsca do uprawiania sportów na deskorolce i rolkach, czyli skateparki, cieszą się coraz …
Zdrowe nawyki żywieniowe dla sportowców: Jak utrzymać zrównoważoną i wartościową dietę na dłuższą metęZDROWE NAWYKI ŻYWIONIOWE DLA SPORTOWCÓW Jak utrzymać zrównoważoną i wartościową dietę na dłuższą metę Wszyscy chcemy czuć się dobrze i wyglądać świetnie, …
Motywacja do treningu: Jak znaleźć wewnętrzną siłę i pasję do aktywności fizycznejJak znaleźć wewnętrzną siłę i pasję do aktywności fizycznej Wiele osób decyduje się na trening ze względu na swoje zdrowie czy wygląd. …
Radzenie sobie z porażkami i niepowodzeniami sportowymi: Jak wyciągać naukę i wracać jeszcze silniejszymKażdy sportowiec choć raz w swoim życiu doświadcza porażki lub niepowodzenia. Jednak to, jak radzimy sobie z tymi trudnymi sytuacjami, może naprawdę …
Najnowsze komentarze