Od ilu lat znaczenie ma BMI?
BMI jest wskaźnikiem masy ciała. Progi prawidłowej wagi zostały ustalone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Wskaźnik nie jest precyzyjny i może być luźną sugestią dotyczącą prawidłowej wagi. Z pewnością nie…
Jak szybko przybrać na masie? Najtańsze odżywki białkowe na masę Katowice: suplementy białkoweZwiększenie masy ciała w niektórych przypadkach jest uzasadnione i bardzo przydatne. Najczęściej pożądane przez mężczyzn, którzy chcą zmienić wygląd swojej sylwetki z …
Kosmetyki dla niemowląt: Bezpieczeństwo, rodzaje i pielęgnacjaKosmetyki dla niemowląt to temat, który w ostatnich latach zyskuje na znaczeniu wśród rodziców dbających o zdrowie i komfort swoich pociech. W …
Trening sportowy dla zawodników amatorów: Jak maksymalizować swoje możliwości w sporcieTrening sportowy dla zawodników amatorów: Jak maksymalizować swoje możliwości w sporcie Sport amatorski może być świetnym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia, …
Trening cardio na świeżym powietrzu: Odkryj zalety aktywności na zewnątrzJeśli jesteś osobą aktywną i cenisz sobie regularny trening, z pewnością zdajesz sobie sprawę ze znaczenia, jakie ma ruch dla dobrego samopoczucia …
Jak dbać o skórę po 40? Kluczowe zasady pielęgnacji twarzyPielęgnacja skóry twarzy po 40. roku życia staje się kluczowym elementem dbałości o zdrowie i urodę. W miarę jak skóra traci swoją …
Gołąbki dla wegetarian, a może pizza wegetariańska Gdynia?Dieta bezmięsna kusi coraz większe grono ludzi. Część z nich mimo niewątpliwych walorów tego stylu odżywiania miewa obawy, że ich jadłospis będzie …
Trening cardio a wytrzymałość: Jak poprawić kondycję fizyczną i wydolność organizmuTrening cardio a wytrzymałość: Jak poprawić kondycję fizyczną i wydolność organizmu W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przykłada się do dbałości o …- Trening siłowy a zdrowie kości i układu kostno-stawowego: Jak zapobiegać osteoporozie i urazomTrening siłowy i jego wpływ na zdrowie kości i układu kostno-stawowego: Jak skutecznie zapobiegać osteoporozie i urazom W dzisiejszych czasach coraz więcej …
Techniki treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem sprzętu: Kettlebell, TRX, gumy oporoweFunkcjonalny trening z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu stał się bardzo popularny w ostatnim czasie. Kettlebell, TRX i gumy oporowe to tylko niektóre …
Jak pH skóry wpływa na jej zdrowie i kondycję?pH skóry to kluczowy wskaźnik, który może znacząco wpływać na jej zdrowie i kondycję. Zwykle mieści się w zakresie 4,7-5,6, co oznacza, …
Targi kosmetyków naturalnych w Polsce: Co warto wiedzieć?Targi kosmetyków naturalnych to niezwykłe wydarzenie, które przyciąga pasjonatów zdrowego stylu życia oraz ekologicznych rozwiązań w pielęgnacji. Co roku w takich miastach …
Najnowsze komentarze