Od ilu lat znaczenie ma BMI?
BMI jest wskaźnikiem masy ciała. Progi prawidłowej wagi zostały ustalone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Wskaźnik nie jest precyzyjny i może być luźną sugestią dotyczącą prawidłowej wagi. Z pewnością nie…
Ostatnie wpisy
- Otręby ryżowe dla koni: jak wspierać zdrowie i kondycję twojego wierzchowca?
- Jak radzić sobie z wyślizgniętym dyskiem kręgosłupa: objawy, leczenie i profilaktyka
- Długa sukienka plisowana z rozcięciem – jak ją nosić i z czym łączyć?
- Jak skutecznie pozbyć się lwiej zmarszczki: Kompleksowy przewodnik
- Jak przygotować idealną surówkę z marchewki: Przewodnik po przepisach i pomysłach
Archiwa
- styczeń 2025
- grudzień 2024
- maj 2024
- marzec 2024
- luty 2024
- październik 2023
- luty 2023
- kwiecień 2022
- marzec 2022
- luty 2022
- styczeń 2022
- grudzień 2021
- listopad 2021
- październik 2021
- wrzesień 2021
- sierpień 2021
- lipiec 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- październik 2020
- wrzesień 2020
- sierpień 2020
- lipiec 2020
- czerwiec 2020
- maj 2020
- kwiecień 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- styczeń 2020
- wrzesień 2018
- luty 2018
- sierpień 2017
- lipiec 2017
- czerwiec 2017
- maj 2017
- kwiecień 2017
- marzec 2017
- luty 2017
- styczeń 2017
Polecamy przeczytać
W jaki sposób stać się ratownikiem medycznym?
Ratownicy medyczni zajmują się ratowaniem każdego życia. Muszą być silni, odporni na stres i odważni. Jeśli naszym marzeniem jest pomaganie innym, to …Dieta dla sportowca
Zdrowe odżywanie jest ważne, zwłaszcza w życiu każdego sportowca. Zbilansowana dieta ma naprawdę ogromne znaczenie dla sprawności układu mięśniowego. Dieta dla sportowca …Od ilu lat znaczenie ma BMI?
BMI jest wskaźnikiem masy ciała. Progi prawidłowej wagi zostały ustalone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Wskaźnik nie jest precyzyjny i może być …Trening HIIT dla kobiet: Skróć czas treningu, ale zwiększ efektywność
Trening HIIT dla kobiet: skróć czas treningu, ale zwiększ efektywność Często nie mamy wystarczająco dużo czasu, by ćwiczyć przez godzinę na siłowni. …Krwotok z nosa jak sobie z nim radzić?
Krwotok z nosa wynikać może z drobnych urazów, a także z groźnych chorób układu krwionośnego. Nie należy go jednak ignorować, nawet jeśli …Zalety i wady zarostu
Niejeden chłopak cieszył się na widok pierwszych włosów na twarzy. Oznaczało to przecież dojrzewanie – stawanie się mężczyzną. Jednak po kilku latach …Co to znaczy być DDA?
DDA to syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików. Polega on na utrwaleniu w psychice danej osoby pewnych schematów, które, jako dziecko, ta osoba wyniosła …Jak utrzymać dietę?
Postanowiłaś – przechodzisz na dietę. Jednak postanowienie a realizacja tego trudnego zadania to dwie, różne sprawy. Odchudzanie to proces, dlatego warto przemyśleć …Jak kwasy Omega 3 wpływają na sylwetkę? Super Omega 3: suplementy omega-3
Wśród sportowców niezwykle popularne stało się suplementowanie kwasów Omega 3. Ogromny deficyt tych kwasów w naszej diecie sprawia, że każdy z nas …Jak czytać etykiety żywności: Kluczowe informacje przy wyborze zdrowych produktów
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na jakość swojego odżywiania i wybiera produkty zdrowe i naturalne. Aby dokładnie poznać skład …Dieta a wydolność fizyczna: Jak dostarczać wystarczająco energii i składników odżywczych
Dieta a wydolność fizyczna: Jak dostarczać wystarczająco energii i składników odżywczych Wprowadzenie: Dobra dieta to kluczowy element skutecznego treningu, a jedzenie odpowiednich …
Najnowsze komentarze