Od ilu lat znaczenie ma BMI?
BMI jest wskaźnikiem masy ciała. Progi prawidłowej wagi zostały ustalone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Wskaźnik nie jest precyzyjny i może być luźną sugestią dotyczącą prawidłowej wagi. Z pewnością nie…
Trening dla kobiet w okresie menopauzy: Jak utrzymać zdrowie i kondycję w tym czasieOkres menopauzy to czas wielu zmian hormonalnych, które mogą mieć wpływ nie tylko na samopoczucie, ale także na zdrowie. Regularne ćwiczenia i …
Oleje roślinne w kosmetykach: właściwości i zastosowanie w pielęgnacjiOleje roślinne zyskują coraz większą popularność w świecie kosmetyków, a ich dobroczynne właściwości są doceniane przez miłośników naturalnej pielęgnacji. Bogate w nienasycone …
Proteiny na włosy: Jak dbać o ich zdrowie i kondycję?Choć często pomijane w codziennej pielęgnacji, proteiny odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych, lśniących włosów. To właśnie białka, będące podstawowym budulcem naszych …
Komedogenność kosmetyków – jak uniknąć zatykania porów skóry?Komedogenność to temat, który zyskuje na znaczeniu w świecie pielęgnacji skóry, zwłaszcza wśród osób borykających się z cerą tłustą i trądzikową. To …
Jak używać cielistej kredki do oczu?Każda kobieta zna trik z wykorzystaniem cielistej kredki na linii wodnej, dzięki któremu można błyskawicznie powiększyć i otworzyć oko. Sprawdza się to …
Wazelina biała – uniwersalny kosmetyk do pielęgnacji skóryWazelina biała, znana również jako wazelina kosmetyczna, to niezwykle wszechstronny produkt, który od lat znajduje swoje miejsce zarówno w domowych apteczkach, jak …
Jak dobierać kolory ubrań i makijażu dla blondynek?Jak dobrać odpowiednie odcienie koloru dla blondynek? Blondynki, z ich różnorodnością odcieni i typów urody, mają przed sobą fascynujące wyzwanie – jak …
Jak wybrać idealny krem na pryszcze? Kluczowe wskazówki i składnikiJaki krem na pryszcze – wprowadzenie do pielęgnacji skóry trądzikowej Trądzik to powszechny problem, który może dotknąć każdego, a szczególnie młodzież w …
Sok z pokrzywy na włosy – jak go stosować i jakie daje efekty?Sok z pokrzywy, znany ze swoich niezwykłych właściwości zdrowotnych, zyskuje coraz większą popularność w pielęgnacji włosów. To naturalne remedium nie tylko poprawia …
Jak dbać o włosy farbowane? Kluczowe porady i metody pielęgnacjiPielęgnacja włosów farbowanych to nie tylko kwestia estetyki, ale również klucz do ich zdrowia i witalności. Farby do włosów mogą nadawać piękny …
Jak wybrać najlepszy krem do cery tłustej w 2024 roku?Kremy do cery tłustej są nie tylko kosmetykami, ale kluczowymi narzędziami w walce z nadmiernym błyszczeniem i problemami skórnymi, takimi jak zaskórniki …
Najnowsze komentarze