Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Dieta wegetariańska Warszawa
Liczne choroby, zwiększony koszt za produkty mięsny bądź też chęć niezabijania zwierząt wpływa na rezygnację z pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Wciąż jednak słyszy się głosy podważające fakt,
Wegetarianizm: sklep dla wegetarian - czy warto wybierać specjalistyczny sklep wegetariański?
Występuje całkiem sporo powodów dla których stale poszerza się grono osób zainteresowanych dietą wykluczającą mięso. W końcu
Wegański tusz do rzęs. Czy może wegetariańska mascara do rzęs?
Na rynku coraz popularniejszą formą kosmetyków są te na bazie naturalnych składników. W ten sposób osoba z nich korzystająca zyskuje pewność, że korzysta
Wegański sklep internetowy - dieta wegańska jaki wybrać sklep online?
Zdrowy styl życia to przede wszystkim zwracanie uwagę na spożywane pokarmy. Absolutnie więc nie powinno dziwić, że ludzie sięgają po coraz bardziej
Produkty dla wegetarian i wegan: sery wegańskie
Bez większych przeszkód da się zaobserwować niemały wzrost zainteresowana zdrową żywnością. Ma to swoje wielotorowe przyczyny. Z jednej strony ludzie rezygnują z pokarmów
Gołąbki dla wegetarian, a może pizza wegetariańska Gdynia?
Dieta bezmięsna kusi coraz większe grono ludzi. Część z nich mimo niewątpliwych walorów tego stylu odżywiania miewa obawy, że ich jadłospis będzie monotonny i
Weganizm: jakie produkty wegańskie spożywają weganie?
Współczesny pęd życia, stres i wynikające z tego tytułu choroby musiały musiały odbić się na naszym zdrowiu. Jednym z lepszych sposobów na poprawę jakości dotychczasowego

Posted by on sty 2, 2021 in Zdrowie |

Czy istnieje dieta idealna?

Czy istnieje dieta idealna?

Istnieją takie diety, które już w przedbiegach potrafią skutecznie odstręczyć i zniechęcić nawet najbardziej zdeterminowanych. Zrzucanie zbędnych kilogramów to zadanie, którego każdego roku podejmuje się ogromny odsetek społeczeństwa i każdego roku wielu ludzi musi pogodzić się z porażką. Najczęściej silna wola przegrywa z kuszącymi rarytasami, których akurat nie możemy spożywać. Dieta przecież ma swoje ustalone reguły gry, do których trzeba się stosować, jeżeli tylko pragniemy zobaczyć efekty. Restrykcyjne diety bywają również źródłem frustracji, ponieważ na ogół trzeba znacząco zredukować ilość spożywanego jedzenia. Dietetyka to jednak obszerna dziedzina, w której nie zabrakło miejsca dla opcji kontrowersyjnych, aczkolwiek zaskakująco skutecznych!

Dieta bez ograniczeń?

Dieta dr Kwaśniewskiego podstawowe zasady to jedna z tych opcji, która może dla wielu osób okazać się zaskoczeniem ponad wszelką normę. W końcu rzadko która dieta uwzględnia spożywanie ogromnych ilości tłustego mięsa, jaj czy gorąco zalecanych kanapek z dużą ilością majonezu i wszelkiego rodzaju serów. Taka dieta to wręcz wymarzona dieta dla tych, którzy z bólem serca regularnie testują kolejne „najskuteczniejsze” sposoby żywienia, rezygnując raptem po kilku dniach. Prawdziwy łakomczuch doceni taką dietą z kilku powodów. Dieta Jana Kwaśniewskiego bazuje przede wszystkim na spożywaniu niskowęglowodanowych posiłków, w których główną rolę odgrywa tłuszcz. Osoby, które z premedytacją unikają warzyw będą zachwycone, bo jadłospis wyklucza ich spożywanie. Minusem może okazać się rezygnacja z cukru i produktów słodkich oraz pieczywa. Podstawowym założeniem tej diety jest spożycie trzech tłustych posiłków w ciągu dnia, w których nie zabraknie mięsa, jaj oraz serów, co dla amatorów takiego jedzenia nie będzie stanowiło żadnego problemu. Przestrzeganie ustalonego jadłospisu jest gwarancją na utratę kilku kilogramów w ciągu jednego miesiąca. Najnowsze badania zwracają jednak uwagę na to, że długofalowe unikanie węglowodanów niekoniecznie sprzyja naszemu zdrowiu, dlatego nie jest to dieta, którą można stosować w nieskończoność.